Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Sport et Food) par Idriss Heerah

June 20, 2019

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Titre de livre: Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Sport et Food)
Auteur: Idriss Heerah
Broché: 125 pages
Date de sortie: September 15, 2017
Éditeur: Mango

Idriss Heerah avec Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Sport et Food)

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

- Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée - Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! - Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.

Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d’Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.

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