Burn Out (Nouvelle édtion augmentée) (AR.PSYCHO SCIEN) par Christine Maslach

May 20, 2019

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Titre de livre: Burn Out (Nouvelle édtion augmentée) (AR.PSYCHO SCIEN)
Auteur: Christine Maslach
Broché: 272 pages
Date de sortie: March 16, 2016
Éditeur: Les Arènes

Christine Maslach avec Burn Out (Nouvelle édtion augmentée) (AR.PSYCHO SCIEN)

Si vous avez le sentiment d'être vidé, " consumé " de l'intérieur, si vous vous dévalorisez et que vous avez tendance à devenir cynique envers votre travail, la vie et les autres, alors vous êtes peut-être menacé par le syndrome du burn-out, comme 10 % des personnes qui travaillent. Il y a vingt ans, une scientifique, Christina Maslach, a identifié cette forme particulière de stress professionnel. Elle explique ici comment le travail peut épuiser nos ressources vitales. Certaines professions sont plus exposées (médecins, enseignants) et certains individus y sont plus sujets. Ce livre propose des solutions pour se préserver et pour agir. C'est autant l'individu que l'environnement professionnel qu'il faut soigner. La charge de travail est loin d'être la seule cause du burn-out : le manque d'autonomie, de reconnaissance, le sentiment d'injustice et le décalage entre ses valeurs personnelles et celles de l'entreprise sont des facteurs tout aussi importants, voire plus.

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