Mat's Vegan Kitchen - Des Recettes 100% Vegan pour les Sportifs ! par Mahe Mathilde

January 18, 2020

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Titre de livre: Mat's Vegan Kitchen - Des Recettes 100% Vegan pour les Sportifs !
Auteur: Mahe Mathilde
Broché: 160 pages
Date de sortie: May 22, 2018
ISBN: 2757603078
Éditeur: AMPHORA

Mahe Mathilde avec Mat's Vegan Kitchen - Des Recettes 100% Vegan pour les Sportifs !

Cuisiner vegan, câ 'est choisir avec soin ses produits pour déguster des recettes gourmandes et équilibrées toute lâ 'année !
Blogueuse sportive et passionnée de bons petits plats, Mathilde prouve, avec des astuces inédites et des préparations délicieuses, que manger vegan et pratiquer une activité physique forment un duo de choc !

5 parties à savourer :

â les courses, les indispensables et les produits de saison, pour avoir les repères fondamentaux;
â le petit-déjeuner, pour démarrer du bon pied;
â les repas, pour garder son énergie;
â les goûters, pour des pauses saines;
â les desserts, pour une touche sucrée et légère.

Déguster des plats de saisons et consommer vegan avec gourmandise, câ 'est maintenant possible !

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