51 RECETTES SANTÉ DE MAMIE COCO par Charlotte zermati

August 21, 2019

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Titre de livre: 51 RECETTES SANTÉ DE MAMIE COCO
Auteur: Charlotte zermati
Broché: 108 pages
Date de sortie: December 10, 2012
Éditeur: Editions Forme-Jeunesse

Charlotte zermati avec 51 RECETTES SANTÉ DE MAMIE COCO

Ce n’est pas un régime,
51 recettes pour le plaisir


Mais pas seulement,

Je sais l’importance de la diversité dans l’alimentation au quotidien. Elle doit nous apporter toutes les vitamines, minéraux et oligo-éléments, indispensables à notre Bien Vivre, notre Équilibre, notre Énergie, aux besoins de notre corps.

Pour vous aider dans ce choix, j’ai cherché et trouvé dans une encyclopédie des « Médecines naturelles » un chapitre sur les vitamines. La liste n’est pas exhaustive, mais elle vous sera utile. Je l’ai résumée en 10 fiches.

C’est mon cadeau surprise : 10 fiches « Vitamine »

Pour vous aider à composer vos menus en fonction de vos goûts, bien sûr, mais aussi de l’apport en vitamines de vos légumes, fruits, viandes et poissons, un petit conseil :

Choisissez les fruits et légumes de saison bio, si possible et faites confiance à votre bon sens.

Mon but est de partager un savoir-faire, également, de vous donner envie de vous réunir, déguster des plats goûteux aux recettes colorées, anciennes et nouvelles, faire la fête dans un mélange de senteurs, de saveurs et de couleurs qui régalent le corps et l’âme.

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